你身边永远存在拖延的人，或许你就是其中一位，拖延恶化的话可能还会出现焦虑症，严重影响了正常工作和生活，时间管理显得越来越重要，看本文告诉你如何一小时学会时间管理。
这是一个真实的故事
Sara是一家公司市场经理，需要经常撰写策划案，每个案子都需要大量的时间去了解市场需求，然后再结合公司的产品，同时需要有很好的创意才能达到不错的效果。Sara每次做的有很出色，深得领导的认可和同事的称道，只有她自己才知道方案是怎样出来：每次做方案总是想还有时间、还有时间，于是处理手头那点琐事，到最后时间了才意识到那么短的时间不可能完成，就在网上到处搜集一些别人成功的方案再简单改改，也能应付有余。
直到有一次，领导又把一个很重要的市场活动交给她，Sara没太在意，依旧在拖沓，距离时间越来越近了才着手做，发现这次和以往不同，此类型的活动市面上很少有人做过，找不到可以参考的，自己一时也没思路，一下子整个人懵了。结果可想而知，造成了很坏的影响，公司也损失了几百万，念在Sara以往的业绩公司没有辞退她，但再也不敢轻易把重要事情交给她了……
是拖延症害了Sara，这是我们得出的结论。同时我们可以断定，Sara不仅在这一件事情上拖延，其他事情肯定也存在。而生活中的你我，也都或多或少与拖延为伴：
领导明天就要这个方案了，我还没开始想呢
今天不想起，明天再跑步吧
看完这集电视剧就睡觉
我想好好学英语，然
等我有时间了就去做
等我有钱了
等我……
是不是你有种似曾相识的感觉？
“等我”、“再等等吧”、“不想”、“我想”……当你开始说这些词语的时候，大部分情况意味你拖延的开始。
据一家招聘网站调查，86%的职场人自认为有拖延表现，其中半数人“不拖到最后一刻不会动手”，17%会拖1天左右，13%的人“不拖到领导催绝不完成”。
全球有至少十几亿拖延症患者，他的危害程度大到人们称之为“拖延癌”。
可是我们再仔细想想，是拖延症害了Sara，还是她自己？
我想是后者吧！是Sara的自我管理做的有问题，是没有很好的计划，是Sara的事情没有分清优先级，是她没有找到一种很好的目标管理实施方法，归结一句话：Sara没有做好时间管理。
现在社会的快节奏和信息化爆炸，让我们每个人都不停地在各种场合穿梭，经常感觉力不从心，总是有忙不完的事情、被各种打扰，身心疲惫的同时却好像没做什么事情。很多人都有时间管理的意识，貌似很简单又不知如何落地实施。
为此，我们特意推出《时间管理小课堂》，让你一小时学会时间管理。由TMClub创始人七君主讲，七君老师是实战派时间管理达人，对该领域已有近十年的研究实践，创立了第七代时间管理体系，同时也是和君商学院讲师、人大经济论坛&经管之家讲师，多家高校和企业培训讲师。
适用人群
寻找时间管理方法的各位朋友
拖延症各阶段的患者
焦虑症患者
微信重度依赖症朋友
想改变不知如何开始的朋友
课程概述
整个课程设计思路给大家分享下：
1 首先从理念上我们得认知我们需要时间管理，时间管理不是让我们束缚，而是更自由，更好享受人生；
2 接着给大家介绍了6种经典时间管理方法，这里没有去详细展开，因为你在网络上都能找到（要自己主动去学啊），主要讲了每种方法的好处和核心在哪里，怎样去用；
3 了解了方法之后我们还需要知道都有什么困难，其实较大的一个困难就是拖延症（也就是本文中Sara的一个困扰），为大家讲述了拖延症产生的原理、克服的技巧，如何根除（这块理解和实践需要小伙伴好好思考体会），属于实操性课程；
4 接着为微信重度依赖症准备了如何让微信成为你时间管理的工具，这节课信息量很大，需要一点点学、操作，建议多回看几遍，先了解功能怎样用，再去慢慢实践；
5 最后讲了习惯的养成从微习惯开始，为什么微习惯能成功，怎样实践，也属于实操性的课程。
如果，你存在拖延症；
如果，你的计划一直无法落地实施；
如果，你的生活一直乱糟糟；
如果，你想在同学当中成为佼佼者；
如果，你想给孩子做个好榜样；
如果，你还是一个积极上进的孩子；
如果，你想成为那个别人家的孩子；
……
那，这次课程值得你拥有。
本次课程可以通过公众号菜单、网易云课堂、51cto学院获取，后续会有更多平台入驻（搜索“七君”可以找到）。同时为了答谢广大朋友的支持，我们推出“免费获取”和“1元抢购”活动，机会不容错过，你还在等什么呢？
购买方式：
1 公众号（时间管理俱乐部）回复“1小时”获取购买渠道；
2 网易云课堂，扫描二维码或者公众号底部菜单
3 关注公众号，底部菜单获取
建议学习之前看：
由于七君是典型的理科男思维，可能对学员有一定的思维要求，更注重逻辑性和实用性，对故事趣味性要求高的可能会失望，想要实操实践的可以跟着一步步走，不太理解的多看几遍先操作，也可以留言和提问。
作者：时间管理俱乐部 & TMClub学堂
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