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健康饮食:秋季10大食物瘦身清热

原标题:健康饮食:秋季10大食物瘦身清热

  1.百合,清心养神  百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。

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